claire baseley

La nourriture n'est pas seulement un carburant ! Manger est une délicieuse expérience sensorielle à vivre en famille. La nourriture est une source de nutriments qui aide les petits bouts de chou à grandir, mais elle permet aussi aux bébés d'apprendre les odeurs, les textures, les couleurs, les formes et même les sons. Lorsque vous mangez en famille, les petits bouts de chou apprennent à vous imiter, alors montrez-leur à quel point vous aimez la bonne nourriture. C'est aussi l'occasion pour votre petit bout de chou de développer ses aptitudes sociales, alors parlez-lui des brocolis que vous mangez !

Amusez-vous bien ! Les repas peuvent être stressants et la perspective du sevrage peut être une source d'anxiété, mais essayez de ne pas laisser votre bébé capter vos inquiétudes et de faire des repas une expérience positive. Même s'il y a un rejet de nourriture, ce n'est pas grave. Il y a toujours une prochaine fois - il faut parfois 8 essais d'un nouvel aliment avant que les bébés ne l'acceptent.

Faites naître l'amour des légumes - L'introduction d'un arc-en-ciel de légumes dès le début et tout au long du sevrage peut vraiment aider les petits bouts de chou à apprendre à accepter les légumes et ces habitudes peuvent perdurer tout au long de l'enfance et au-delà. Proposez une variété de légumes simples et continuez à essayer si votre bébé ne semble pas très enthousiaste les premières fois. Manger des légumes devant votre bébé est un excellent moyen de l'encourager à les essayer aussi !